Mindful wandelen – deel 3/3
En ben je de afgelopen tijd nog verder gegaan met het mindful wandelen? Een mooi citaat van Jonn Kabat-Zinn (directeur Stress Reduction clinic) ”Mindfullness is aandacht schenken aan wat [...]
Mindful wandelen – deel 2/3
En heb je de afgelopen tijd elke dag een kwartiertje geprobeerd mindful te wandelen? Zo ja, hoe heb je dit ervaren? In deel 2 van mindful wandelen gaan we weer een klein stapje verder.
Mindful wandelen
Voel jij je regelmatig overprikkeld, opgejaagd, gestrest en vind je het moeilijk om echt te ontspannen? Ga eens mindful wandelen!
Technogym – Selection Line
We wachten vol blijdschap tot onze nieuwe fitnessapparatuur binnen is! Om jullie alvast een idee te geven wat jullie kunnen verwachten, wijden wij dit artikel hieraan.
Ondersteuning door voedingssupplementen
Voedingssupplementen…Veel zweren erbij en veel geloven er niet in. Wij van Healthcenter Vennewater zweven daar een beetje tussenin. We leggen je graag uit waarom bepaalde [...]
Plantaardig eten, voor en na het sporten
Zo we gaan weer even vertellen hoe belangrijk gezonde voeding is, vooral plantaardige voeding. Dit wisten jullie natuurlijk nog niet…. We gaan het niet te ingewikkeld maken deze keer, want [...]
Winterdip? Ontdek deze 5 tips om je snel beter te voelen
Heb jij last van een winterdip? Welcome to the club! De winterdip slaat elk jaar weer massaal toe bij ongeveer 2 miljoen Nederlanders. Maandenlang ziet hun leven er loodgrijs uit. Er is iets aan [...]
Zo houd jij je sportieve goede voornemens wel vol!
Een nieuw jaar is aangebroken en we zitten weer vol met goede voornemens. Vooral de sportieve goede voornemens staan bij veel mensen bovenaan het lijstje! Helaas houden de goede voornemens van [...]
Bedankt voor dit prachtige jaar!
Een jaar om nooit meer te vergeten… Sinds wij Healthcenter Vennewater per 1 januari 2018 hebben overgenomen is het tijd om eens even terug te kijken op afgelopen jaar.
Hoe draagt sporten bij aan het verminderen van een depressie
We kennen waarschijnlijk allemaal wel iemand die last heeft of heeft gehad van een depressie. Zit je in een depressie dan is dat op z’n zachtst gezegd natuurlijk heel vervelend. Aan alles [...]
