1

Winterdip? Ontdek deze 5 tips om je snel beter te voelen

Heb jij last van een winterdip? Welcome to the club! De winterdip slaat elk jaar weer massaal toe bij ongeveer 2 miljoen Nederlanders. Maandenlang ziet hun leven er loodgrijs uit. Er is iets aan [...]

0

Zo houd jij je sportieve goede voornemens wel vol!

Een nieuw jaar is aangebroken en we zitten weer vol met goede voornemens. Vooral de sportieve goede voornemens staan bij veel mensen bovenaan het lijstje! Helaas houden de goede voornemens van [...]

3

Bedankt voor dit prachtige jaar!

Een jaar om nooit meer te vergeten… Sinds wij Healthcenter Vennewater per 1 januari 2018 hebben overgenomen is het tijd om eens even terug te kijken op afgelopen jaar.

0

Hoe draagt sporten bij aan het verminderen van een depressie

We kennen waarschijnlijk allemaal wel iemand die last heeft of heeft gehad van een depressie. Zit je in een depressie dan is dat op z’n zachtst gezegd natuurlijk heel vervelend. Aan alles [...]

0

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag

Tijdens een drukke ochtend, is het niet makkelijk om rustig te gaan zitten voor het ontbijt, maar het nemen van slechts een paar minuten om iets te eten kan echt het verschil maken voor die dag. [...]

0

Geroosterde paprika risotto met paddenstoelen en walnootcrunch

Een overheerlijk vegetarisch recept van ”de hippe vegetariër”! Dit heerlijke recept konden wij niet alleen voor ons zelf houden.

0

Hoe helpt voldoende slaap bij het fit worden

De wekker gaat. Je zou vroeg op gaan staan om alles uit je dag te halen, maar je voelt je niet fit. Lekker even blijven liggen nog of toch er uit gaan? Een uurtje extra slaap is toch ook niet verkeerd.

0

BBQ Spareribs – om je vingers bij af te likken…

Het BBQ seizoen is weer begonnen! Achtertuin bbq’ers opgelet! Dit overheerlijke spareribs recept van de Nederlandse BBQ Helden mag je niet missen! Je gaat hier ongetwijfeld de gasten die je [...]

0

HIIT – High intensity interval training

HIIT – High intensity interval training, de Engelse benaming verklapt al wat het is. Training op een hoge intensiteit, gebaseerd op korte intensieve oefeningen met een korte rustpauze. Wat [...]

0

Fit blijven tijdens de zomer, zo doet u dat!

Fit blijven tijdens de zomer blijkt toch voor het merendeel van de mensen nog een hele opgave. Wij leggen u uit hoe u op een prettige manier fit blijft en toch optimaal kunt genieten van de zomer.

page 1 of 2