0

Mindful wandelen – deel 2/3

En heb je de afgelopen tijd elke dag een kwartiertje geprobeerd mindful te wandelen? Zo ja, hoe heb je dit ervaren? In deel 2 van mindful wandelen gaan we weer een klein stapje verder.

1

Mindful wandelen

Voel jij je regelmatig overprikkeld, opgejaagd, gestrest en vind je het moeilijk om echt te ontspannen? Ga eens mindful wandelen!